Våra hjärnor försöker förenkla och automatisera saker och ting för att spara energi och utrymme till stunder då det verkligen behövs. Vanor bildas. Vi bildar även sexuella vanor som vi fortsätter att utföra utan att reflektera över om de fortfarande fyller en funktion för oss vilket kan bidra till ett slentrianmässigt sexliv.
Det som skiljer sexuella vanor från andra är att vi verkar vara mindre benägna att förändra dem. Vi pratar åtminstone mindre öppet om det. Om det fanns en mer levande diskussion om detta skulle säkerligen fler fundera på om de har några sexuella vanor som har en negativ påverkan på deras sexliv. Den diskussion jag ser på området handlar främst om hur pornografin påverkar våra sexliv negativt (aldrig något om tänkbar positiv påverkan), att den förmedlar en felaktig bild av sex. Jag ser sällan några förslag på vilka bilder som skulle kunna ersätta den i den mån det stämmer. Det sex pornografin förmedlar ger en felaktig bild av sex, men vad bra, tack för informationen.
Förutom att sex av många ses som en privatsak bidrar säkert också föreställningen om att man har ungefär det sex man skulle kunna ha givet att man har sex. Det man skulle kunna förändra är eventuellt hur ofta man har sex. I undersökningar brukar personer inte sällan uppge att de skulle vilja lägga mer tid på sex och ha sex oftare. Själva innehållet hamnar i skymundan. Vad skulle man göra om man hade mer sex? Ha mer av det ”vanliga” sexet?
Det finns säkert personer som avger sexuella nyårslöften i det tysta och personer som har som ambition att ha mer varierat sex. Om de pratar om det med sina sexpartners torde variera.
Människor kan hämta inspiration av andras försök att förändra sina vanor på andra områden, jag har svårt att se att det inte också skulle kunna gälla sex. Det är klart att det är lättare att inspireras av något som hamnar på Instagram och andra sociala medier, men det går att bara prata om saker också. Jag tror inte att man behöver gå in på hur man själv har sex, Bara att prata om att föreställa sig det sex som inte är men skulle kunna vara tror jag vore värdefullt. Att inte bara nöja sig med att konstatera hur det är eller inte är (kvinnor får mer sällan orgasm vid partnersex och pornografin förmedlar inte ”riktigt” sex).
Att förändra vanor kan vara mer eller mindre svårt även när de inte längre fyller någon egentlig funktion och ännu svårare torde de vara om man inte ens tror att det är möjligt för att man ser på sex som någonting som bara är. Då saknas anledning att fundera på hur man skulle kunna ha sex, hur man vill (prova att) ha sex. En annan svårighet är hur man ser till att sexlivet blir mer varierat då det innefattar andra personer, ska man ta upp det med de man har sex med eller bara ta mer varierade initiativ? För den som har sex med flera kanske det räcka att variera vilka man har sex med för att få mer sexuell variation, annorlunda kan det vara för den som har sex med en och samma person.
Ibland får jag frågor om hur jag vill ha sex och då svarar jag som regel sådant som mitt sexliv redan innehåller. Förhoppningsvis beror det på att jag i mångt och mycket har det sex jag vill ha men det kan lika gärna vara så att jag etablerat ett sätt att ha sex som gör det svårt att förhålla sig till andra tänkbara sätt. På mitt pluskonto: Jag tror att det är möjligt att bli ”bättre på” sex och därigenom ha bättre sex.